Vaaleat kurvit

Joulu. Siitä kaikki alkoi. Jouluna oli lupa syödä vapaasti, herkutella ja nauttia elämästä miettimättä ruokavaliota lainkaan. Kun joulu jääkin niin sanotusti päälle ja tajuat sen vasta helmikuun alussa. Mitä tehdä? Helmikuun alkupuolella seisokelin SubWayn jonossa, kun huomasin jotain epämääristä heiluntaa ulkona. Siellä oli personal trainerini Satu, jonka kanssa treenattiin koko viime vuosi. Marras-joulukuun vaihteessa meillä oli viimeiset treenit ja "suhde" laitettiin tauolle. Sovittiin kuitenkin, että ilmoittelen ja laittelen viestiä miten menee. En kuitenkaan koskaan ilmoittanut, kun ei mennyt hyvin. Joten, kun Satu siellä ulkona heilui ja tuli sisälle, mun joulu katkesi siihen. Juteltiin siinä hetken aikaa ja vaihdeltiin kuulumiset. Sovittiin, että laitan sähköpostia vielä illalla. Ja niin laitoin. Sain uuden ruokavalion käteen jota noudattaa. Sovittiin myös viikoittaiset raportoinnit, jotta tiedetään missä mennään. Olen niin kiitollinen, että jäin ns. ry

Kaupallisessa yhteistyössä May Beauty Suomen kanssa. Postauksen lopussa alennuskoodi. Itsellä on aina ollut melko hyvä iho. Silloin tällöin tulee yksittäisiä finnejä. Suurin ongelmani on kuitenkin isot ihohuokoset sekä runsas määrä mustapäitä nenässä, leuassa ja otsan alueella.  Olin erittäin innoissani, kun sain mahdollisuuden tehdä yhteistyötä May Beautyn kanssa. Ensimmäiseksi testasin heidän The incredible face mask:ia. Kyseessä on musta, pois revittävä naamio. Pääaineosana on syvänmeren muta. Tuotteen luvataan poistavan mustapäitä, ennaltaehkäisevän aknea sekä poistavan ylimääräistä talia, öljyisyyttä sekä kuollutta ihosolukkoa. Täydellinen siis omaan ihooni.  Aiempaa kokemusta tuotteesta ei ole, joten innolla lähdin testamaan naamiota. Jos edes muutama mustapää nenästä lähtee pois, olen tyytyväinen.   Tuote tulee yksittäispakattuna pienessä pussissa. Jotta levittäminen olisi helpompaa, suosittelen puristamaan tuotteen jollekin alustalle ensin. Näin saat levitet

Hellurei ja mahtavaa uutta vuotta myös tänne blogin puolelle. Viimeaikoina täällä on ollut kovin hiljaista, mutta yritetäänpäs tehdä siihen muutos.  Vuosi on lähtenyt vauhdikkaasti liikkeelle ja tammikuu vaihtuu kohta helmikuuhun. Joulukuussa olin viimeisillä yhteisillä treenillä pt:ni kanssa. Nyt on aika kokeilla, miten omat siivet kantaa. Koen, että ruokavaliopuoli on itsellä hallussa. Tiedän mitä syödä, miten, milloin ja kuinka paljon. Suurin ”ongelmani” on ollut junnaavat salitulokset. Ja kuin salama kirkkaalta taivaalta, löysin juuri tähän tarkoitukseen sopivan nettivalmennuksen. Piia Pajusen PROVE valmennus nimittäin.  Nyt tuota Prove valmennusta on takana kohta neljä viikkoa kymmenestä. Tarkoitus tuon valmennuksen aikana on opettaa treenaamaan nousujohteisesti. Eli uskalletaan laittaa niitä painoja rohkeasti lisää, tehdä muutama toisto enemmän kuin viimeksi tai keskittyä oikein kunnolla tekemään liike (toki aina pitää keskittyä). Ja hei, uskokaa tai älkää mut