Lupasin teille eilen, että tänään kokeilen aamupalaksi tehdä jauhottomia sämpylöitä. Löysin ohjeen jostain blogista ja päätin kokeilla. Ohje oli vielä kaiken lisäksi niin helppo, että siihen ei mennyt kuin noin 2minuuttia. Pienen kulhon / kupin pohjalle laitetaan 1dl siemeniä, pähkinöitä, kuivattuja marjoja tai mitä ikinä tulee mieleen. Itse laitoin cashew pähkinöitä, manteleita, auringonkukan siemeniä sekä pellavarouhetta. Pääasia, että aineksia on 1dl. Laitoin myös ripauksen suolaa joukkoon. Kuivien aineiden joukkoon lisätään yksi kananmuna ja sekoitetaan hyvin. Tämän jälkeen kulho laitetaan mikroon yhdeksi minuutiksi ja sämpylä on valmis. Maku sämpylässä oli ihan hyvä. Hieman ehkä laitoin liikaa erilaisia pähkinöitä joten oli aika tiivistä. Ehdottomasti kokeilen toisenkin kerran tehdä, hieman erilaisilla siemenillä yms.